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色氨酸能治失眠晚上吃好吗

发病时间:不清楚

色氨酸能治失眠晚上吃好吗

补充说明:色氨酸能治失眠晚上吃好吗

2024-09-21 17:31

色氨酸 治失眠 治疗失眠 睡眠质量 失眠

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

色氨酸可治疗失眠,但需医生指导。
色氨酸是一种氨基酸,能够转化为血清素,进而影响睡眠质量。对于某些失眠患者,补充色氨酸可能有益。然而,由于失眠的原因多种多样,使用色氨酸治疗失眠前应咨询医生,以确定是否适合个人情况,并确定适当的剂量和使用时间。自行购买和使用色氨酸可能会导致不良反应或延误其他潜在问题的治疗。

2024-09-21 18:24

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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