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孕妇失眠可以吃桂圆吗
补充说明：孕妇失眠可以吃桂圆吗
2024-06-04 18:21
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
孕妇失眠时可以适量食用桂圆。
孕妇失眠时，可以适量食用桂圆。桂圆具有补血安神的功效，适量食用可以辅助改善失眠症状。但应注意控制摄入量，避免过量导致上火或消化不良。对于严重失眠或伴有其他妊娠并发症的孕妇，应在医生指导下进行饮食调整。
若孕妇对桂圆过敏，则应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适反应。
建议在睡前保持室内安静舒适，避免使用电子产品，并确保充足的睡眠时间以促进胎儿健康发育。
2024-06-05 10:42
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