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白芸豆和左旋肉碱加在一起能减肥吗
补充说明：白芸豆和左旋肉碱加在一起能减肥吗
2024-09-06 11:59
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
白芸豆和左旋肉碱可以辅助减肥，但需配合合理饮食和适量运动，并注意个体差异及可能的副作用。
白芸豆含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入；左旋肉碱则能促进脂肪代谢，加速脂肪燃烧。两者结合使用，理论上可以辅助减肥。然而，单纯依靠白芸豆和左旋肉碱并不能达到显著的减肥效果。减肥还需结合合理饮食和适量运动。此外，个体差异会影响效果，需注意可能的副作用。
建议在专业指导下使用，并配合健康饮食和适量运动。同时注意监测身体反应。
2024-09-06 14:28
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