首页> 精神心理科> 失眠> 老是失眠> 最近老是失眠,吃不进东西

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

最近老是失眠,吃不进东西,多考虑是饮食不当引起的,也可能是精神压力大、心肾不交、心脾两虚、胃气不和等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、饮食不当

如果患者睡前经常吃辛辣、油腻等刺激性的食物,可能会导致胃肠道出现不适症状,从而引起失眠、食欲不振等症状。建议患者改变不良的饮食结构,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物进行改善。

2、精神压力大

如果长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,从而出现头晕、失眠、乏力等症状。建议患者保持积极乐观心态,多与家人沟通交流,避免精神压力过大进行改善。

3、心肾不交

如果经常过度劳累或久病不愈,可能会导致心肾不交,出现心烦、失眠、健忘等症状。患者可遵医嘱口服天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗,同时还要注意多加休息,避免过度劳累。

4、心脾两虚

如果长期思虑过度,可能会导致心脾两虚,会出现失眠多梦、头晕目眩、全身乏力等症状。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行改善,同时还要避免过度思虑,避免熬夜。

5、胃气不和

如果长期情绪紧张、焦虑,可能会导致胃气不和,会出现胃痛、反酸、嗳气等症状。患者可遵医嘱口服保和丸、枳实导滞丸等药物进行改善,还要放松心情,避免精神压力过大。

建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-04 20:24

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心肾不交

心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴,或久病伤阴,房事过度,阴液暗耗,不能上济于心,或思虑过度,情志郁而化火伤阴等引起。

  • 多发人群:中老年人

  • 治疗费用:市三甲医院约(3000 —— 5000元)

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