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缺锌有什么症状
补充说明：缺锌有什么症状
2024-09-06 14:03
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
缺锌可能导致味觉减退、生长发育迟缓、免疫力下降等身体状况。
1.味觉减退
味觉减退是由于锌元素缺乏导致味蕾功能下降，影响味觉信号的传递和处理。该症状主要影响口腔的味觉感受，导致食物的味道感知减弱或丧失。
2.生长发育迟缓
锌是人体内多种酶的组成部分，缺乏锌会影响蛋白质合成和细胞分裂，从而影响生长发育。该症状主要影响身体的生长速度和质量，表现为身高、体重增长缓慢或停滞。
3.免疫力下降
锌参与免疫细胞的分化、增殖和功能发挥，缺锌会导致免疫细胞数量减少、活性降低，从而降低机体免疫力。该症状主要影响全身免疫系统功能，表现为易感染、伤口愈合缓慢等问题。
针对缺锌的症状，建议进行血液锌含量检测。治疗措施包括口服含锌药物如葡萄糖酸锌口服液等。日常生活中应保证均衡饮食，尤其是富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等。
2024-09-06 14:46
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
