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维生素d可以促进铁的吸收吗
补充说明:维生素d可以促进铁的吸收吗
a******W 2024-11-01 09:52
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维生素D可以促进铁的吸收。
维生素D是一种脂溶性维生素,其在体内参与钙、磷代谢,促进其吸收利用,进而影响骨盐沉积。而铁是血红蛋白的重要组成部分,因此,在补铁的同时适当补充维生素D有助于铁的吸收和利用。但需要注意的是,过量摄入维生素D可能导致骨骼脱矿化和其他不良反应,因此建议在医生指导下使用。
维生素D还可以促进铜、镁等矿物质的吸收,但不包括锌。因为锌的吸收机制与维生素D无关,而是通过主动转运或被动扩散完成。
对于需要补充铁和维生素D的人群,应在医师指导下进行,并定期监测血液中两种物质的含量以确保平衡。若长期缺乏维生素D,可能会导致佝偻病或软骨症;而缺铁则会引起贫血。
2024-11-01 09:52
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