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冷榨椰子油为什么不能吃
补充说明：冷榨椰子油为什么不能吃
2023-09-23 02:59
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
冷榨椰子油不能吃这种说法是不准确的。冷榨椰子油可以吃。
椰子油是从椰子肉中提取的一种饱和脂肪酸，呈白色或微黄色，具有独特的香气，用于烹饪和食品加工。椰子油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需营养，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康。需要注意的是，椰子油中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致肥胖，还可能会增加心脑血管疾病的患病风险。
此外，对椰子油过敏的人群也不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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