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椰子油怎么吃?

发病时间:不清楚

以前只听说过叶子芝,前一天听闺蜜说叶子油也是可以吃的,从来没有听说过,所以特别的好奇,很想了解一下叶子油怎么吃呢?

补充说明:椰子油怎么吃?

2020-01-09 16:09

椰子油 植物油 通便 便秘 皮肤 衰老 消化 荷尔蒙 肝脏 寄生虫

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精选回答(2)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

如果是椰子油的话,一般椰子油属于一种植物油,口服后有润肠通便的作用,可以用于便秘的治疗,椰子油平时除了可以直接口服,还可以用来烹调食物,还可以直接外用,最好的用法就是把椰子油直接涂抹在皮肤表面的,这样既能滋养细嫩肌肤,又能增强人体的抗氧化能力,可以延缓身体衰老。建议适量的使用。

2020-01-14 09:58

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王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

提问

可以用椰子油炒菜、做汤都是很好的选择。椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂,中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小,易被人体消化吸收,食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统,对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源,进而提高新陈代谢的效率。中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力,当我们摄取中链三酸甘油酯时,它在我们体内转化为单酸甘油酯和中链脂肪酸,这两样物质拥有强力抗菌能力,能杀死引起疾病的细菌、真菌、病毒和寄生虫。

2020-01-16 16:00

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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