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听说椰子油能治便秘，椰子油要怎样食用才
补充说明：听说椰子油能治便秘，椰子油要怎样食用才
2021-09-02 14:01
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精选回答(1)
许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
首先便秘需要知道便秘的病因，如果是一些肠道器质性的病变导致的便秘，就要对因治疗，如果要是单纯的习惯性便秘，就要根据平常生活的饮食，生活习惯上调节。要养成每天定时排便的好习惯，即使没有便意，也也尽量每天这个时段去蹲一蹲，让肠道有排便的感觉。然后可以每天清晨喝一些淡盐水，每天吃饭的时候少油.腻，少辛辣，尽量清淡一些，多吃蔬菜水果。饭后不要立即坐卧，站一站走一走，但不要剧烈运动，多饮水，给腹部进行从右到左的按摩。如果便秘严重可以适当用一些药物，但不建议长期使用。
2022-09-13 10:57
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，只要是油脂，一般都有润滑柔润的作用。椰子油柔润颜色透明，可以润肠通便，而椰子油的其中一个功效是清理我们肠胃中的有害物质。用椰子油治疗便秘可以选择在最好选在早上空腹的时候口服，成人每天十毫升，儿童每天5毫升，口服椰子油后再喝500毫升的温水，一般食用3到5天就能见效。另外，治疗便秘还要治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。
2018-07-31 11:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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