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鱼油对心脑血管有好处吗

发病时间:不清楚

鱼油对心脑血管有好处吗

补充说明:鱼油对心脑血管有好处吗

2024-09-06 13:45

心脑血管疾病 血管 皮损 血栓形成 冠心病 中风

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精选回答(1)

郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:擅长高血压,冠心病,心肌梗塞,心力衰竭,心肌病,心律失常,高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。

提问

适量摄入含有丰富欧米伽-3脂肪酸的鱼油可能对心脑血管有益,但需注意选择高质量的产品并遵循医嘱。
鱼油中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,尤其是二十二碳六烯酸和二十三碳六烯酸。这些脂肪酸在人体内转化为前列腺素和血栓素,前者具有抗炎作用,后者则促进血小板聚集形成血栓。心脑血管疾病往往与血管内皮损伤、炎症反应和血栓形成有关,而鱼油中的欧米伽-3脂肪酸可以抑制血栓素的生成,减少炎症反应,从而对心脑血管有益。多项临床研究显示,长期摄入适量的鱼油可以降低心血管事件的风险,如降低冠心病、中风等的发生率。但需要注意的是,并非所有鱼油产品都具有同等的效果,应选择含有足够欧米伽-3脂肪酸且质量可靠的鱼油产品。
对于存在心血管风险的人群或已经患有心脑血管疾病的人群,在医生指导下适量摄入鱼油可能有益。但应注意避免过量摄入,并结合其他健康生活方式如合理饮食、适量运动等。

2024-09-06 14:42

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