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深海鱼油能长期吃吗有副作用吗
补充说明:深海鱼油能长期吃吗有副作用吗
2021-08-10 22:18
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深海鱼油长期食用通常是安全的,但过量可能有副作用。
深海鱼油主要含有两种omega-3脂肪酸,即EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),这些成分有助于维护心脏健康,降低triglycerides(甘油三酯)水平,缓解某些类型的关节炎,并可能对大脑功能有益。适量且长期服用深海鱼油通常是安全的,但有个别副作用需注意,如过量摄入可能导致出血风险增加,因为omega-3脂肪酸具有抗血小板凝聚的特性。此外,它可能与抗凝血药物产生相互作用,增加出血风险。
患者在考虑长期服用深海鱼油时,应咨询医生的建议,并根据个人健康状况和用药情况调整剂量。同时,保持均衡饮食,从食物中获取必要的omega-3脂肪酸也是重要的辅助措施。
2022-05-01 10:11
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