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高血压可以吃大豆卵磷脂和鱼油吗
补充说明：高血压可以吃大豆卵磷脂和鱼油吗
2022-03-25 11:51
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压患者可适量食用大豆卵磷脂和鱼油 。这是因为大豆卵磷脂和鱼油富含不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而减轻血管壁的炎症反应，降低血压。此外，它们还具有抗氧化作用，有助于保护血管免受自由基的损伤。因此，适量摄入大豆卵磷脂和鱼油可以辅助改善高血压患者的血脂和血管健康。
2022-04-11 17:46
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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