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小豌豆易胀气吗
补充说明：小豌豆易胀气吗
2023-09-12 21:47
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
小豌豆正常情况下不易胀气，但是如果大量食用，可能会导致胀气的情况出现。
小豌豆是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C，而且矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助，还可以辅助提高身体免疫能力。小豌豆不属于易胀气的食物，适量食用通常不会导致胀气的情况出现。但是小豌豆中含有大量的蛋白质，如果短时间内大量食用，可能会加重胃肠道负担，使患者出现胀气的情况，还可能会伴有腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，对身体健康造成一定的影响。
如果患者出现胀气的情况，可以通过腹部按摩的方式进行改善，促进胃肠道蠕动，有利于病情恢复。如果患者不适的症状比较严重，还需要在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2023-11-04 01:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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