发病时间：不清楚
什么水果可以瘦小腿
补充说明：什么水果可以瘦小腿
2023-09-07 23:51
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，任何水果都不可以达到瘦小腿的效果。但是在日常生活中可以多吃一些苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、西瓜等水果，可以辅助达到瘦小腿的效果。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分，适当吃苹果可以补充身体所需要的多种营养，同时也可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到辅助瘦小腿的效果。
2、香蕉
香蕉的热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，适当吃香蕉能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时也可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到辅助瘦小腿的效果。
3、橘子
橘子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、维生素B1、烟酸、维生素B2等营养成分，适当吃橘子能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到辅助瘦小腿的效果。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当吃猕猴桃能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到辅助瘦小腿的效果。
5、西瓜
西瓜中含有丰富的水分、糖分、膳食纤维、维生素C、钾、钙、磷、铁等营养成分，适当吃西瓜能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到辅助瘦小腿的效果。
除此之外，瘦小腿还可以吃一些西红柿、黄瓜等食物，但要避免食用脂肪含量较高的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致小腿脂肪堆积，从而影响瘦小腿的效果。如果通过饮食调理瘦小腿的效果不佳，也可以到正规医院通过注射瘦腿针的方法进行改善。建议在日常生活中，还要加强体育锻炼，促进身体的新陈代谢，能够辅助瘦小腿。
2023-11-03 18:17
举报向医生提问
马栗种子提取物片
治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适（慢性静脉功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
威利坦
用于治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适慢性静脉功能不全)，如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
盐酸氟桂利嗪口服溶液
抗微循环障碍药。 1.大脑与外周循环障碍引起的下列症状：头晕、耳鸣、注意力分散、精神混乱、记忆力减退、应激性或睡眠节律紊乱、行走与躺卧时小腿痉挛、感觉异常、四肢发冷和肢体营养不良。 2.偏头痛的防治。
血糖仪(商品名：利舒坦)
该产品用于测定采自指尖、前臂、上臂、手、大腿和小腿部位的全血中的血糖浓度。
健康问答
