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吃橙子降血压吗

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吃橙子降血压吗

补充说明:吃橙子降血压吗

2024-04-29 20:38

橙子 维生素C 高血压 低血压 血压

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郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:擅长高血压,冠心病,心肌梗塞,心力衰竭,心肌病,心律失常,高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。

提问

吃橙子一般不能直接降血压。
橙子是一种常见的水果,富含维生素C、膳食纤维等营养物质,但并没有明确的降血压作用。此外,虽然橙子中还含有一定量的钾元素,但并不能达到药物治疗的效果,因此,吃橙子通常不能直接降血压。
如果患者存在高血压且需要快速降低血压,则不建议食用橙子。因为橙子中含有较高的钠离子,可能会影响血压控制。
对于血压水平偏高的患者而言,日常生活中应注意饮食调理,并定期监测血压值,以确保身体健康。

2024-04-29 21:11

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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