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维生素b1和b2一起吃可以减肥吗
补充说明：维生素b1和b2一起吃可以减肥吗
2024-09-06 13:24
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
维生素B1和B2一起吃并不能直接导致减肥，它们的作用在于促进身体的代谢和能量消耗。
维生素B1和B2并不能直接导致减肥。它们是水溶性维生素，主要参与身体的代谢过程，但与减肥没有直接关系。虽然维生素B1和B2对身体的代谢有促进作用，但它们并不能单独起到减肥的效果。减肥需要综合考虑饮食控制、运动锻炼等因素。
对于想要减肥的人群，建议通过均衡饮食、适量运动等健康生活方式来实现减重目标。
2024-09-06 14:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
