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减肥可以吃花生米油炸的吗

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减肥可以吃花生米油炸的吗

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2024-09-25 10:10

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

减肥期间不建议食用油炸花生米。
因为油炸花生米的制作过程中，花生米会吸收大量的油脂，导致其热量和脂肪含量显著增加。而减肥的主要目标是减少体内的脂肪堆积，因此食用油炸花生米可能会适得其反，不利于减肥效果的达成。

2024-09-25 14:17

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