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空腹喝黑咖啡真的有助减肥吗
补充说明：空腹喝黑咖啡真的有助减肥吗
2024-09-25 17:01
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
空腹喝黑咖啡可能有助于减肥，但不是唯一有效的方法。
黑咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，促进新陈代谢，从而在一定程度上帮助消耗热量。然而，减肥需要综合考虑饮食控制和适量运动，单纯依赖空腹喝黑咖啡并不能达到长期有效的减肥效果。
2024-09-25 18:21
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
