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高尿酸可以吃羊肚菌吗
补充说明：高尿酸可以吃羊肚菌吗
2024-09-25 09:41
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高尿酸患者可以适量食用羊肚菌，但应控制摄入量，避免过量。
羊肚菌是一种低嘌呤食物，适量摄入不会显著影响尿酸水平。但高尿酸患者应避免过量食用，以免增加肾脏负担，导致尿酸排泄不畅。此外，还应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和钾的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于降低尿酸水平。
2024-09-25 14:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
