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孕妇吃羊肚菌的好处
补充说明：孕妇吃羊肚菌的好处
2021-09-02 22:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇吃羊肚菌具有健脾、促消化等作用 。羊肚菌里面含有的营养物质比较丰富，有健脾、消食的作用，其中的多种维生素和矿物质可以促进胃液分泌，帮助消化。另外怀孕期间需要的营养物质比平常要多，因此孕妇需要多吃新鲜的蔬菜、水果，比如葡萄、樱桃、猕猴桃。建议平时多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、排骨等。
2021-12-21 10:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
