首页> 外科> 骨科> 经常右小腿抽筋是怎么回事

精选回答(1)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

提问

经常右小腿抽筋可能是由肌肉疲劳、低钙血症、低镁血症等引起的。
1.肌肉疲劳
肌肉疲劳是指长时间或过度使用肌肉,导致肌肉收缩能力下降,从而引起抽筋。当小腿肌肉长时间处于紧张状态时,容易出现抽筋的情况。为缓解症状,可以尝试进行局部按摩和热敷,以促进血液循环和放松肌肉。例如,在抽筋后进行5-10分钟的轻柔按摩,并使用热水袋或暖湿毛巾敷在受影响区域。
2.低钙血症
低钙血症是指血液中钙离子浓度低于正常范围,此时神经和肌肉的兴奋性增加,容易导致小腿抽筋。当体内钙离子不足时,会刺激神经和肌肉产生异常收缩。补充钙质是治疗低钙血症的主要方法。例如,在医生指导下服用含钙丰富的食物或药物如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
3.低镁血症
低镁血症是指血液中镁离子浓度低于正常范围,镁离子对神经和肌肉的正常功能至关重要。缺乏镁会导致神经和肌肉的异常兴奋性增高,从而引发小腿抽筋。补充镁元素是治疗低镁血症的关键措施。例如,在医生建议下口服硫酸镁片或注射硫酸镁注射液。
如果频繁出现右小腿抽筋的情况,建议进行电解质检查以排除低钙、低镁等电解质紊乱的可能性。日常生活中应避免长时间站立或过度运动,并注意保持足够的水分摄入以预防脱水引起的电解质失衡。

2024-08-26 09:23

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低钙血症 (低血钙)

低钙血症是指血清离子钙浓度异常减低。但由于临床上一般仅测定总钙,故总钙水平低于正常也称为低钙血症。血总钙降低可在低蛋白质血症时出现,并不一定反映离子钙的降低,因此血钙降低不一定和离子钙降低一致,但一般情况下两者是一致的。  血清蛋白浓度正常时,血钙低于2.2mmol/L时称为低钙血症。低钙血症一般指游离钙低于正常值。酸中毒或低蛋白血症时仅有蛋白结合钙降低;反之,碱中毒或高蛋白血症时,游离钙虽降低,但蛋白结合钙增高,故血清钙仍可正常。

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