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大龄备孕压力大该怎么办
补充说明：大龄备孕压力大该怎么办
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
大龄女性备孕时压力过大，可以通过调整心态、加强营养、服用叶酸片、保持规律的作息、适当运动、保持良好的情绪等方式来缓解压力，以免影响受孕。
1、调整心态
如果女性在备孕期间压力过大，可能会导致内分泌失调，从而影响正常的受孕。建议女性可以适当进行户外散步，有助于排解压力。必要时，女性也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、加强营养
建议女性在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，有利于备孕。
3、服用叶酸片
叶酸片主要成分为叶酸，是一种水溶性维生素。如果女性在备孕期间压力过大，可能会导致体内叶酸缺乏，从而引起巨幼细胞性贫血的情况。建议女性可以在医生指导下服用叶酸片，补充机体所需要的叶酸，从而改善不适症状。
4、保持规律的作息
如果女性在备孕期间经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使机体免疫力下降，从而影响受孕。建议女性保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。
5、适当运动
适当运动可以促进机体血液循环，有助于增强抵抗力，也可以在一定程度上缓解压力。
6、保持良好的情绪
如果女性在备孕期间压力过大，可能会导致情绪低落，容易出现紧张、焦虑等不良情绪，从而影响受孕。建议女性可以适当进行户外散步，有助于排解压力。必要时，女性也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
如果出现不适症状，建议女性及时就医，以免延误病情。
2023-08-26 20:28
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
多维铁口服溶液
用于防治因维生素、铁、锌、叶酸及赖氨酸缺乏引起的各种疾病。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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