发病时间：不清楚
心里难受压力大有时侯会想不开
补充说明：心里难受压力大有时侯会想不开
2023-08-25 22:09
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心里难受、压力大、有时侯会想不开，可能是非病理性因素，如缺乏沟通、心脏负担过大等，也可能是病理性因素，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等因素所导致，应积极改善不良情绪，必要时可遵医嘱应用药物治疗。
一、非病理性因素
1、缺乏沟通：如果心情长期处于压抑状态，缺乏沟通，则难以表达内心的想法，可表现为心里难受、压力大、有时侯会想不开的情况。建议多与家人朋友沟通，适当出去走动，不仅可以增加心情，还可以适当散步，以放松心情。
2、心脏负担过大：如果长期从事重体力劳动或频繁生气，可能会导致心脏负担加重，从而出现心悸、胸闷、气短等不适症状，也可表现为心里难受、压力大、有时侯会想不开的现象。患者应注意休息，避免过度劳累，同时可以遵医嘱服用美托洛尔、阿替洛尔等药物缓解不适症状。
二、病理性因素
1、抑郁症：抑郁症多与遗传、精神刺激、悲观的人格特征等有关，其可能会导致患者出现心境低落、兴趣减退、快感缺失等不适症状，同时还会出现反应迟钝、思考费力等情况。由于其情绪不稳定，所以可能会出现心里难受、压力大、有时侯会想不开的现象。患者可遵医嘱服用舍曲林、氟西汀等药物治疗，缓解不适症状。同时还应与家人朋友多沟通，进行心理治疗，以促进病情恢复。
2、焦虑症：焦虑症一般是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。若焦虑情绪长时间不能缓解，或伴有精神运动性不安的情况，可导致患者出现心里难受、压力大、有时侯会想不开的症状。可遵医嘱服用抗焦虑药物，如氟哌噻吨美利曲辛片、劳拉西泮等。
3、精神分裂症：精神分裂症可能是遗传、环境、大脑结构异常等原因引起的。患者会出现综合性的精神功能障碍，表现为错觉、思维混乱、思想异常等，同时也会出现心里难受、压力大、有时侯会想不开的情况。可遵医嘱服用氯丙嗪、氟哌啶醇等药物治疗，可缓解不适症状。
患者应保持良好的心态，积极面对生活，正确处理生活中的问题。患者平时可多进行适当的运动，如散步、打羽毛球等，有助于排解压力。
2023-08-26 20:26
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
