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肾不好的能吃菠菜吗
补充说明：肾不好的能吃菠菜吗
2024-05-20 14:42
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孙国辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肾内科疾病
提问
肾不好的人群可以适量食用菠菜。
菠菜虽然含有一定的草酸和钾元素，但适量摄入一般不会对肾脏造成明显的负担。此外，菠菜还具有一定的营养价值，如维生素A、维生素C、铁等，可以帮助维持身体健康。但建议肾不好的人群在食用前先咨询医生或营养师的意见，以确保安全。
如果患者存在高钙血症、高草酸盐尿症等疾病，则不宜过量食用菠菜，以免加重病情。
对于肾功能不佳的人群而言，饮食调理至关重要，应避免过多摄入高磷食物，如动物肝脏、海鲜等，以减少肾脏负担。同时，保持适当的水分摄入，有助于促进废物排泄，维护肾脏健康。
2024-05-20 15:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
