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西红柿豆腐菠菜能一起吃吗
补充说明:西红柿豆腐菠菜能一起吃吗
2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
西红柿、豆腐、菠菜可以一起食用。
这是因为这三种食材在营养成分上并不冲突,而且它们都含有丰富的营养物质。西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于抗氧化和保护皮肤健康;豆腐富含优质蛋白质和多种矿物质,有助于增强免疫力和维持身体机能;菠菜则含有丰富的维生素和矿物质,特别是铁质,有助于补血和增强身体抵抗力。因此,将这三种食材搭配在一起食用,可以提供全面的营养,有益于人体健康。
2022-04-27 11:25
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