发病时间：不清楚
维生素d能长高吗
补充说明：维生素d能长高吗
a******W 2025-01-14 10:45
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素D在一定程度上有助于身高增长，但具体效果因人而异。
维生素D能够促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收，从而支持骨骼健康和生长发育。适当增加维生素D摄入量，如通过日晒合成或食用富含维生素D的食物，可辅助身高增长。然而，遗传因素、营养状况及生活习惯也会影响身高水平，因此维生素D的影响存在差异。
对于骨骺线已经闭合的人群而言，维生素D并不能起到任何助长的作用，因为此时人体无法再继续纵向生长。
建议定期监测身高变化，并保持均衡饮食以满足身体所需的维生素D和其他营养素。如出现身高明显偏离预期或其他生长发育问题，应及时就医咨询专业医生的意见。
2025-01-14 10:45
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
