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早上可以喝咖啡吗
补充说明：早上可以喝咖啡吗
a******W 2025-01-14 10:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
早上可以适量喝咖啡。
因为经过一整夜的休息后，身体中的代谢循环较为稳定，此时适当喝咖啡一般不会引起明显的不良反应。但如果摄入过多可能会导致中枢神经系统兴奋性增强，出现心悸、胸闷等不适症状，因此不建议大量饮用。
对于存在睡眠障碍的人群而言，通常不建议在晚上或睡前喝咖啡，以免影响正常的睡眠质量。
需要注意的是，虽然咖啡中含有一定的营养物质，但不宜过量饮用，特别是有心血管疾病风险的人群，应减少摄入以避免可能的心血管系统副作用。
2025-01-14 10:45
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