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使用甩脂机减肥有效吗

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使用甩脂机减肥有效吗

补充说明:使用甩脂机减肥有效吗

2024-07-16 17:06

减肥 肌肉

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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

单纯使用甩脂机减肥效果有限。

甩脂机是一种通过振动、旋转等方式刺激肌肉运动,促进脂肪燃烧的健身器材。甩脂机只能辅助消耗脂肪,减肥还需合理饮食和运动。甩脂机并不能直接减少体内的脂肪含量,它只是通过运动增加身体代谢率,帮助消耗部分热量。长期坚持使用甩脂机可能有助于改善局部脂肪分布,但单纯依靠甩脂机减肥效果有限。

减肥应综合考虑饮食控制和适量运动,避免过度依赖单一设备。同时,使用甩脂机时应注意安全,避免过度运动导致受伤。

2024-07-16 17:45

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肌肉萎缩

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

  • 症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。

  • 可能疾病: 痿证 进行性脊肌萎缩症 项痹 颈肋畸形

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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