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吃粘的东西会发胖吗

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吃粘的东西会发胖吗

补充说明:吃粘的东西会发胖吗

2024-10-11 10:46

发胖 年糕 糍粑 淀粉

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

适量摄入粘性食物不致发胖。
粘性食物如年糕、糍粑等,其主要成分是淀粉,适量摄入可以为身体提供能量。然而,摄入过多的粘性食物可能导致热量摄入过多,转化为脂肪储存于体内,从而增加体重。因此,关键在于控制摄入量,保持均衡饮食,避免过量摄入粘性食物。

2024-10-11 13:47

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淀粉酶

淀粉酶(AMY或AMS)全称是1,4-α-D-葡聚糖水解酶,催化淀粉及糖原水解,生成葡萄糖、麦芽糖及含有α1,6-糖苷键支链的糊精。淀粉酶主要由胰腺和唾液腺分泌,肺、肝、甲状腺、脂肪等组织亦含有此酶。其测定主要为比色法和速率法。

  • 相关疾病: 颗粒细胞瘤

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