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黑咖啡加酸奶真能减肥吗

发病时间:不清楚

黑咖啡加酸奶真能减肥吗

补充说明:黑咖啡加酸奶真能减肥吗

2024-09-25 17:07

黑咖啡 酸奶 减肥 咖啡因 肠道 消化

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

黑咖啡加酸奶可能减肥,但效果有限。
黑咖啡中的咖啡因可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,而酸奶则含有益生菌,有助于调节肠道菌群,改善消化。两者结合可能有助于减肥,但单纯依靠这种饮食组合并不能达到显著的减肥效果,还需要结合适当的运动和均衡的饮食。

2024-09-25 18:26

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