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空心菜孕妇能不能吃
补充说明：空心菜孕妇能不能吃
a******W 2023-09-26 23:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
空心菜孕妇能吃。
空心菜中含有丰富的维生素C、叶酸以及钾元素等营养成分，能够为身体提供能量的同时，还能够增强机体免疫力，促进胎儿生长发育。此外，适当进食还可以起到润肠通便的作用，从而预防便秘的发生。需要注意的是，如果孕妇对空心菜过敏，则不建议食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。另外，由于空心菜含嘌呤较多，痛风患者也不宜多食。
除了上述提及的情况外，若孕妇存在贫血或高血压等问题，在摄入时还需注意控制量，避免过量导致病情加重。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循个人体质和医生指导。同时，应注意观察自身是否有过敏反应或其他不良反应发生，如有异常应及时就医处理。
2024-04-04 13:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
