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黄豆生吃的功效与作用
补充说明：黄豆生吃的功效与作用
a******W 2024-01-24 12:01
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄豆生吃具有补充蛋白质、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、调节血脂等功效和作用。
1.补充蛋白质
黄豆中富含大豆蛋白，生吃可以为身体提供必需氨基酸，有助于维持肌肉组织和器官功能。
2.提供能量
黄豆含有碳水化合物和脂肪等营养物质，可被人体分解产生能量以支持日常活动。
3.促进消化
黄豆中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，改善便秘情况，并帮助减少有害物质对身体的伤害。
4.改善皮肤健康
黄豆中的维生素E具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤，从而起到延缓衰老、美容养颜的功效。
5.调节血脂
黄豆所含有的磷脂和植物固醇可以帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
注意控制摄入量，避免过量食用导致腹胀或消化不良等问题。此外，对于有肾脏病史的人群而言，不宜过多摄入生黄豆，以免增加肾脏负担。
2024-05-04 23:54
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
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