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黄豆和小米可以一起熬粥吗
补充说明：黄豆和小米可以一起熬粥吗
2021-08-08 16:23
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黄豆和小米可以一起熬粥，营养更全面 。这是因为黄豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，而小米则含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质。两者结合，可以提供全面的营养，满足身体对不同营养素的需求。此外，黄豆和小米的口感和质地也相得益彰，使得熬制的粥更加丰富和美味。
2021-12-01 11:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
