首页> 精神心理科> 睡不着觉> 有事睡不着觉是什么症状

精选回答(1)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

有事睡不着觉可能是由于环境因素、饮食因素、精神心理因素、疾病因素等原因导致的,需要根据不同的原因选择针对性治疗。

1.环境因素:如果患者所处的环境比较嘈杂或者光线过亮等,都会影响患者的睡眠质量。建议患者在睡觉之前可以使用眼罩或者是耳塞来缓解症状。

2.饮食因素:如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等饮品,会导致大脑神经兴奋性增高,从而出现失眠的情况。一般不需要特殊处理,在日常生活中要避免喝刺激性的饮品。

3.精神心理因素:如果长期处于紧张、焦虑的状态下,也会导致植物神经功能紊乱,从而引起失眠的症状发生。可以在医生指导下通过认知行为疗法进行改善,也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物辅助改善。

4.疾病因素:如果是中老年人群,考虑是由于阿尔茨海默病引起的,随着病情的发展还会伴有记忆力减退、注意力不集中等症状。可在医生指导下口服盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物治疗。

5.其他:除此之外还可能与甲状腺功能亢进症有关,可到医院完善相关检查,并配合医生对因治疗。

2023-07-26 02:50

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