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为什晚上老是失眠
补充说明：为什晚上老是失眠
a******W 2022-01-04 19:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠可能由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于长期的心理压力下时，大脑皮层持续兴奋，导致入睡困难、易醒等现象。可尝试放松训练如冥想以减轻压力，也有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者存在对未知事件过度担忧和恐惧的情况，因此会导致难以入眠的现象发生。可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，比如片、阿普唑仑片等。
3.抑郁症
抑郁状态可能导致生物钟紊乱，进而影响睡眠模式，出现早醒或失眠等问题。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于缓解相关症状，需要医生指导下用药。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神紧张状态，容易引起植物神经系统功能紊乱，从而干扰睡眠。可以在睡前通过听轻音乐、泡脚等方式促进全身血液循环，有助于提高睡眠质量。
5.更年期综合征
由于雌激素水平下降引起的自主神经系统失调，可能会导致潮热、盗汗等症状，这些症状可能会影响睡眠。激素替代疗法是常用的治疗方法，可以通过口服或贴敷的方式补充雌激素，缓解症状。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠质量并记录睡眠日记。必要时，可进行睡眠研究以评估是否存在睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍。
2024-03-17 20:24
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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