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失眠耳鸣怎么治疗
补充说明：失眠耳鸣怎么治疗
2024-09-06 13:08
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刘土辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长诊治耳鼻咽喉科常见病多发病，可开展鼻咽喉常见手术
提问
失眠耳鸣可以通过药物治疗、行为疗法、针灸等方法进行治疗。
1.药物治疗
失眠耳鸣患者可以遵医嘱服用安神类的药物进行治疗，如安神补脑液、枣仁安神胶囊等。这些药物具有养心安神的功效，有助于改善失眠耳鸣的症状。
2.行为疗法
行为疗法包括放松训练、认知行为疗法等，通过学习放松技巧和改变不健康的思维模式来缓解失眠和耳鸣。建议寻求专业心理医生的帮助，进行系统的行为疗法训练。
3.针灸
针灸是中医传统治疗方法之一，通过刺激特定穴位来调节身体功能。对于失眠耳鸣患者，针灸可能提供一定的辅助效果。建议在有资质的中医师指导下进行针灸治疗。
此外，在日常生活中应避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质，并保持规律的作息时间。良好的睡眠环境和减少压力也有助于改善失眠和耳鸣症状。
2024-09-06 14:37
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
