发病时间：不清楚
老人便秘原因及解决方法
补充说明：老人便秘原因及解决方法
a******W 2021-12-29 16:20
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老人便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、定时排便训练、药物泻剂使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进肠道蠕动，如蔬菜、水果、全谷类食品。纤维可吸收水分并形成柔软的大便团块，有助于减少便秘发生；此外，纤维还可刺激肠道运动，促进粪便排出。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每日数次。腹部按摩能够促进肠胃血液循环，加速食物残渣运行，从而缓解便秘症状。
3.中药调理
根据体质特点选用适当中药材配制汤剂或丸散膏丹长期服用。传统中医认为脾虚气滞是导致老年人便秘常见的病理机制之一，通过补益脾气、行气导滞作用的中药可以改善这一状况。
4.定时排便训练
建立规律的排便时间，例如每天早上起床后排便，帮助身体养成习惯。定时排便训练可以帮助调整生物钟，使肠道活动更加规律化，减少便秘的发生。
5.药物泻剂使用
选择非处方药如乳果糖、聚乙二醇等，在医师指导下按需使用。这些药物能在不改变结肠功能的情况下增加粪便体积和/或降低其稠度，从而起到润滑直肠壁的作用。
建议定期进行体检，特别是对于有家族史者，以便早期发现潜在的问题。同时，应保持充足的水分摄入，因为水是软化大便的重要成分。
2024-04-17 15:04
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
