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老人便秘吃蜂蜜管用吗
补充说明：老人便秘吃蜂蜜管用吗
2024-05-27 11:28
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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
老人便秘时适量食用蜂蜜可能有一定的缓解作用，但并不能完全治愈便秘。如果症状持续或加重，建议及时就医。
蜂蜜中含有丰富的糖类、维生素和矿物质等营养成分，具有润肠通便的作用，可以刺激肠道蠕动，软化大便，从而改善便秘的症状[1]。此外，蜂蜜中的活性物质还能够调节胃酸分泌，促进食物消化吸收，减少粪便在体内的停留时间，有助于排便[2]。因此，在医生指导下适当摄入蜂蜜对于轻度便秘是有一定效果的。
但是需要注意的是，由于老年人可能存在胃肠功能减退的情况，过量进食蜂蜜可能会导致腹胀、腹泻等症状出现，不利于身体健康。另外，部分人群对蜂蜜过敏，则不适宜使用该方法进行治疗，以免诱发皮疹、呼吸困难等情况发生。
日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食，并适度运动以增强体质。同时还要注意多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，避免长时间久坐不动，有利于预防便秘的发生。
2024-05-27 15:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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