发病时间：不清楚
老是失眠是怎么
补充说明：老是失眠是怎么
a******W 2021-12-29 16:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老是失眠可能是环境因素、饮食因素、精神因素、药物因素、身体疾病等原因引起的。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都可能会影响到睡眠质量，导致患者出现失眠的症状。建议患者保持室内温度适宜，可以使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时还可以使用热水泡脚，可以促进血液循环，有助于改善失眠症状。
2、饮食因素
如果患者睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠。建议患者在睡前避免喝刺激性的饮品，同时还可以使用热水泡脚，可以缓解身体疲劳，有助于改善失眠症状。
3、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张、焦虑的状态下，可能会导致大脑神经功能紊乱，从而引起失眠。建议患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。
4、药物因素
如果患者睡前服用了一些药物，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠。建议患者在医生指导下调整药物剂量，或者是更换其他药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下服用助眠的药物，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等。
5、身体疾病
常见的疾病有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、甲状腺功能亢进症等，可能会导致患者出现胸闷、胸痛、心慌等不适症状，从而影响睡眠质量，导致出现失眠的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用美托洛尔、等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过吸氧的方式进行治疗。
如果患者失眠的症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-12-29 19:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
