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饺子肉红的功效与作用
补充说明：饺子肉红的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
饺子肉红具有补血的功效与作用，适量食用可补充营养、增强体力、改善贫血、缓解疲劳。但考虑到肉红可能含有较高的脂肪和胆固醇，建议适量食用并咨询医生。
1.补血
因为饺子肉红中含有丰富的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以适当食用可以起到补血的作用。对于缺铁性贫血的人群，可以通过适量食用饺子肉红来达到补血的目的。但是要注意不能过量食用，以免引起消化不良的症状。
2.补充营养
饺子肉红中富含蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等营养成分，能够为身体提供所需的能量和养分。经常食用饺子肉红可以帮助维持身体健康状态并促进生长发育。例如儿童正处于生长发育阶段，可适当进食以满足机体对营养物质的需求。
3.增强体力
饺子肉红含有丰富的碳水化合物和优质蛋白质，这些物质被人体吸收后能转化为能量，从而增强体力。体力劳动者或运动员可在比赛前适当进食饺子肉红储备体能，在一定程度上有助于提高运动表现。
4.改善贫血
由于饺子肉红中的铁元素含量较高，而铁是构成血红蛋白的主要成分之一，因此摄入后有助于增加体内铁质储存量，进而达到改善贫血的效果。对于存在缺铁性贫血的人群，日常可通过进食饺子肉红来辅助治疗疾病。
5.缓解疲劳
饺子肉红中还含有人体必需氨基酸——色氨酸，其具有镇静催眠的作用，有助于缓解精神紧张和压力过大引起的疲劳感。长时间脑力劳动或度运动导致身体疲惫时，可适当进食饺子肉红以舒缓身心、恢复精力。
需要注意的是，虽然饺子肉红具有一定的营养价值，但并不适合所有人群食用。如高血压患者需限制钠盐摄入，而饺子肉红中可能含有较高的钠，过多食用可能会加重病情。
2024-02-06 00:12
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
