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麦片茯苓白扁豆的功效与作用
补充说明：麦片茯苓白扁豆的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
麦片、茯苓、白扁豆具有补脾养胃、祛湿利水、益心安神、健脾消食、增强免疫力等功效与作用。由于这些物质具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补脾养胃
因为麦片、茯苓和白扁豆都具有一定的滋补脾胃的作用，能够促进消化吸收。适量食用可以改善食欲不振、腹胀等症状。
2.祛湿利水
麦片、茯苓和白扁豆均能起到一定祛除体内湿气的作用，有利于缓解因湿邪所致的水肿、腹泻等不适症状。对于存在上述症状的人群而言，适当摄入上述食材可辅助减轻病情。
3.益心安神
由于茯苓有宁心安神的效果，而麦片和白扁豆也有一定的镇静作用，因此三者合用有助于改善睡眠质量。对于失眠或焦虑不安者，可适当进食以达到舒缓情绪的目的。
4.健脾消食
麦片、茯苓和白扁豆都有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，进而提高机体对食物的消化吸收能力。对于存在积食、消化不良等问题的人群，适当增加上述食品的摄入量可能会有所帮助。
5.增强免疫力
麦片、茯苓和白扁豆中所含有的营养成分如蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，这些物质能够为身体提供必要的能量支持，从而增强抵抗力。经常食用上述食物可以帮助维持身体健康状态，预防疾病的发生。
需要注意的是，在食用麦片茯苓白扁豆时不宜过量，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于存在慢性疾病的患者，建议咨询医生后再进行饮食调整。
2024-02-07 09:12
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
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