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腰果仁的功效与作用能减肥吗
补充说明：腰果仁的功效与作用能减肥吗
2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
腰果仁的功效与作用强心降脂、美容养颜、保护血管等。腰果仁一般不能减肥。
1、强心降脂：腰果含有丰富的营养成分，包括钾、镁、硒等微量元素。能保护心脏，增强心脏功能。腰果还含有更多的油酸和亚油酸，可以降低血脂。2、美容养颜：腰果富含维生素A，是极好的抗氧化剂。可以使皮肤有光泽，看起来更好，美容养颜，并具有滋润和美化皮肤效果。3、保护血管：腰果中含有多种维生素和微量元素，对软化血管有良好作用，对保护血管、防治心血管疾病有很大益处。经常食用腰果可以提高身体的抗病能力，增强性欲，增加体重。
对腰果过敏的人禁止食用腰果，以避免引起过敏。腰果富含油脂，腹泻患者不应食用，以避免腹泻症状加剧。
2022-08-02 05:27
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坚果是减肥界最佳的零食之一，坚果都含有不饱和脂肪酸，能够促进新陈新陈代谢，带来饱腹感的同时还会下降胆固醇，平常饿了就吃几颗吧，杏仁、花生、栗子都是不错的选呢。少吃含糖及脂肪多的食品，不喝饮料，可适当进食粗纤维食品，多饮水，三餐不宜过饱。
2021-12-13 17:16
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
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