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水黄花菜的功效与作用
补充说明：水黄花菜的功效与作用
2021-12-13 14:25
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小黄花菜具有改善睡眠的功效与作用。黄花菜富含卵磷脂，卵磷脂是脑细胞的重要组成部分，能增强和改善大脑功能，提高记忆力和智力。富含胡萝卜素和维生素A，不仅能保护眼睛改善视力，防治夜盲症，还能滋润肌肤，改善肌肤质量。患者经常吃黄花菜还可用于治疗产后腹痛、排尿不良、失眠等症状，还可以帮助患者分泌乳酸。
2022-03-18 15:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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