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小麦梗粥的功效与作用
补充说明：小麦梗粥的功效与作用
2021-12-13 14:26
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小麦粥一般具有缓解便秘以及为机体提供能量等功效。小麦梗粥中富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，不仅会促进粪便的形成，同时也能够软化大便，从而缓解便秘的现象。另外碳水化合物也比较丰富，可以快速为大脑提供能量，对于经常脑力劳动而产生的精神疲倦有辅助治疗的效果。
2022-04-19 10:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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