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橘子鱼的功效作用
补充说明：橘子鱼的功效作用
2021-12-13 14:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
橘子鱼通常具有补充营养、补充能量、补充体力等功效作用。
1、补充营养
橘子鱼是生活中常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、补充能量
橘子鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为身体补充所需的能量。
3、补充体力
橘子鱼中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于体力的恢复。
除此之外，还具有补充水分、促进消化等功效作用。建议在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担。
2022-04-20 14:54
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
