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新鲜黄鱼的功效与作用
补充说明：新鲜黄鱼的功效与作用
a******W 2021-12-10 15:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新鲜黄鱼具有补充蛋白质和维生素D、改善贫血、促进伤口愈合、增强免疫力、缓解水肿等功效与作用。但因其属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补充蛋白质和维生素D
新鲜黄鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，这些营养物质可以为身体提供能量。而蛋白质是构成细胞的基本成分，维生素D则有助于钙质吸收。适量食用新鲜黄鱼可帮助维持肌肉健康、支持骨骼发育并促进新陈代谢。
2.改善贫血
新鲜黄鱼中所含铁元素能增加红血球数量，从而提升血液携氧能力。对于缺铁性贫血患者而言，适当进食新鲜黄鱼有利于病情恢复。
3.促进伤口愈合
新鲜黄鱼中的胶原蛋白能够加速组织修复过程，缩短伤口愈合时间。对于需要快速康复的患者来说，可以选择食用新鲜黄鱼以辅助伤口愈合。
4.增强免疫力
新鲜黄鱼富含多种氨基酸及微量元素，这些物质对提高机体抗病能力具有积极作用。经常食用新鲜黄鱼可以帮助预防感染性疾病发生发展。
5.缓解水肿
新鲜黄鱼具有利尿消肿的作用，是因为其富含钾离子，钾离子具有调节体内水分平衡的作用。对于存在轻度水肿症状的人群，适量摄入新鲜黄鱼可起到一定的缓解效果。
需要注意的是，新鲜黄鱼属于海鲜类食物，因此过敏体质者慎用；此外，痛风患者不宜多食，因为黄鱼中含有较高的嘌呤，可能会诱发或加重病情。
2024-02-01 23:51
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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