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亚健康海参功效与作用

发病时间:不清楚

亚健康海参功效与作用

补充说明:亚健康海参功效与作用

a******W 2021-12-10 15:29

亚健康 海参 睡眠质量 疲劳 微量元素 精氨酸 紧张 胶原蛋白 动脉粥样硬化 消化不良

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

亚健康海参具有增强机体免疫力、改善睡眠质量、缓解疲劳、促进生长发育、保护心血管健康等功效和作用。
1.增强机体免疫力
海参中富含多种氨基酸及微量元素,可以为身体提供必要的营养物质,有助于提高机体抗病能力。
2.改善睡眠质量
海参中的精氨酸等物质具有镇静安神的功效,能够有效缓解紧张情绪,从而辅助改善睡眠质量。
3.缓解疲劳
海参含有丰富的蛋白质和能量,能被人体快速吸收利用以补充体力,对于缓解疲劳有积极作用。
4.促进生长发育
海参中含有丰富的赖氨酸,该物质是合成机体胶原蛋白的重要原料,对促进生长发育有一定的帮助。
5.保护心血管健康
海参中的不饱和脂肪酸可降低血脂水平,预防动脉粥样硬化的发生发展,维护心血管系统的正常功能。
建议适量食用亚健康人群食用海参,避免过量摄入导致消化不良等问题。同时注意区分干海参和即食海参的区别,并了解其储存条件和保质期,以免影响营养价值或引发食品安全问题。

2024-03-24 16:08

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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