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番茄功效与作用及禁忌
补充说明:番茄功效与作用及禁忌
2021-12-02 14:51
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番茄一般具有补充营养、促进消化等功效,但是对番茄过敏的人群禁止食用。
1、功效与作用
番茄中含有大量的维生素、柠檬酸、苹果酸等营养物质,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,对身体有一定的好处。
2、禁忌
如果对番茄过敏的人群,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应,严重时甚至会出现呼吸困难的情况,所以对番茄过敏的人群禁止食用。
在日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理饮食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,而且对身体也有一定的好处。
2022-05-18 10:49
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