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红薯机的功效与作用
补充说明：红薯机的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红薯机可以食用，其原料红薯具有提供膳食纤维、增加饱腹感、促进消化、改善便秘、维持血糖稳定等功效和作用。
1.提供膳食纤维
红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
2.增加饱腹感
红薯中的淀粉含量较高，食用后能够增加饱腹感，减少进食量。
3.促进消化
红薯中含有的生物类黄酮有助于促进消化液分泌，进而提高胃肠功能。
4.改善便秘
红薯中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可软化大便，从而起到预防和缓解便秘的效果。
5.维持血糖稳定
红薯含有较低的糖分，并且其碳水化合物在体内代谢较慢，因此可以帮助维持血糖水平稳定。
建议适量食用红薯，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。对于糖尿病患者而言，需监测血糖变化并酌情调整饮食。
2024-02-23 16:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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