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黑黄豆的功效与作用
补充说明：黑黄豆的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑黄豆具有补气血、养肾、润燥、乌发、美容养颜等功效与作用。由于黑黄豆可能具有一定的功效与作用，建议在食用前咨询医生或专业人士以确保安全和正确食用。
1.补气血
黑黄豆富含蛋白质、脂肪及多种微量元素等营养物质，能为身体提供必要的能量和养分，从而达到补气血的效果。可适量食用以改善贫血或虚弱症状。对于孕妇或术后恢复期患者尤其有益。
2.养肾
因为黑黄豆具有滋阴补肾的作用，能够辅助治疗因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可用于长期调理，如每天早上空腹饮用一杯豆浆可以起到一定的效果。
3.润燥
由于黑黄豆中含有丰富的膳食纤维以及水分，所以适当摄入后有利于促进胃肠道蠕动，进而起到润燥通便的作用。对于存在排便不畅等问题的人群而言，日常生活中可以适当进食黑黄豆进行缓解。
4.乌发
中医认为黑色入肾，而黑黄豆颜色深黑，故有乌发生发之效。常食黑黄豆可作为预防或改善白发外源性因素之一。例如将黑黄豆制成豆浆或加入菜肴中食用。
5.美容养颜
黑黄豆中的大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以帮助调节内分泌，从面达到美容养颜的目的。经常食用黑黄豆及其制品可以使皮肤更加光滑细腻。建议每周至少食用两次。
需要注意的是，虽然黑黄豆对健康有许多益处，但其含有的嘌呤较高，痛风患者应限量食用。另外，黄豆属于易产气食物，因此消化功能不良者不宜过量食用。
2024-02-03 00:21
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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